長時間デスクワークをしても，なるべく体に負担がかからないようにするには，以下の原則に従って順番に調整します． 足の裏全体が地面につくが，大腿の裏は椅子から浮かないように，椅子の高さを調整する． 肘掛けに肘がつくが，肩が上がらないように，肘掛…