長時間デスクワークをしても，なるべく体に負担がかからないようにするには，以下の原則に従って順番に調整します． 足の裏全体が地面につくが，大腿の裏は椅子から浮かないように，椅子の高さを調整する． 肘掛けに肘がつくが，肩が上がらないように，肘掛…

皮膚科 疾患名 俗称 癤(せつ), 癰(よう) おでき 尋常性痤瘡 にきび 尋常性疣贅 いぼ 伝染性膿痂疹 とびひ 伝染性軟属腫 みずいぼ 色素性母斑 ほくろ 足白癬 みずむし 爪白癬 爪みずむし 股部白癬 たむし 鶏眼 うおの目 魚鱗癬 さめはだ 痂皮 かさぶた 褥瘡 …

整形外科で必要な，脱臼の整復法の動画を紹介する 肩関節脱臼 肩関節脱臼では，前方脱臼が多い．上肢を伸ばして転倒し，型に外転と外旋力が強制された場合に発生する， 整復法は，Kocher法 (コッヘル法)を用いる．外転+外旋としたあと，肘を押して内転させて…

Dupuytren拘縮とは，手掌腱膜の瘢痕化によって，指が屈曲した状態で拘縮した状態のことを言う．中指，環指，小指のMP関節とPIP関節に後発する． 片側発症例でも1年以内に両側性となることが多く，進行性の疾患である．糖尿病患者にしばしば合併する． 以下の…

関節水腫とは，関節腔内に漿液が溜まることである． 膝関節内が関節水腫になった場合，膝蓋骨が持ち上がるようになる．これを膝蓋跳動(しつがいちょうどう)という．膝関節上部を手で圧迫しながら側方も圧迫することで，膝蓋骨が浮き上がり，関節内の液貯留が…

脊椎(つい)と脊髄(ずい)はなんとなく似ているので，ややこしいです． 脊椎 : 背骨のこと． 脊髄 : 神経のこと． 脊髄は脊椎の脊髄腔を通ることを考えるとわかりやすいです． 脊椎は骨1つ1つのことを指します．脊椎が繋がったものを脊柱といいます． 神経では…

腰痛, 肩こり, ぎっくり腰などによる痛みに対して，とりあえず湿布を貼る人は多いと思います．湿布には大きく，温湿布（温感湿布）と冷湿布（冷感湿布）の2つの種類があります．ここでは2つの湿布の選び方を紹介します． 結論から言うと，両方試しに貼ってみ…

整形外科の手技には人の名前が多いので覚えるのに苦労します．．． 列挙してみると代表的なところで以下のようなものがあります． 膝半月板損傷 McMurrray テスト Apley テスト 膝靭帯損傷 前十字靭帯損傷 前方引き出しテスト Lachman テスト 後十字靭帯損傷…

頭文字を取って，"RICE"とおぼえます． *1 R: Rest 安静 棒などをあてがって包帯やタオルで巻きつけ固定する I: Icing 冷却 炎症の抑制 鎮痛効果 C: Compression 圧迫 包帯などで圧迫する 出血したら圧迫止血 E: Elevation 挙上 腫脹や浮腫の予防 *1:http://…

手根骨のゴロ合わせです． *1 父さんの月収は大小とゆうとこう(=言っておこう) お前の父さんの月収なんぼなん？と聞かれたけど，あまり答えたくないので，父さんの月収は月によってばらばら(=大小)だと言っておくよ．とごまかした状況を想像してください． …

ハバース管(Havers)とフォルクマン管(Volkmann)はともに骨の中にある管ですが， Havers → H → Horizontal Volkmann → V → Vertical と連想することで，ハバース管が骨の長軸に沿って走行し，フォルクマン管がハバース管を横につなぐ管であることが覚えられま…

骨端症にかんするまとめです． パンパース家来2人はオスがよい．背負えるキーマンは大人． 始まった下の舟の中で跪いて手を月にかざす． パン：パンナー病 パース：ペルテス病 Perthes 家来：ケーラー病 2人：第1,2があるよ オスがよい：オズグッド シュラッ…

「風に吹かれた股関節変形」という名前の疾患があるようで、windswept hip deformityを訳したものらしい。 脳性まひ児は，成長にするにつれて脊柱変形 deformity of the spineや “風に吹かれた股関節変形 windswept hip deformity” を来たし，姿勢運動面での…